A arruda é uma planta medicinal aromática, que carrega um cheiro intenso e é originária da Europa. Ela também é conhecida pelos nomes de arruda-fedida, arruda-doméstica, arrudas-dos-jardins e ruta-de-cheiro-forte.

Utilizada na preparação de sucos, o verdinho também dá origem a outra bebida: o chá de arruda.

Propriedades medicinais da arruda

1. Anti-bacteriana

O chá dessa erva é capaz de prevenir e até combater infecções bacterianas.Ela oferece alívio e ajuda o corpo a lutar contra a intoxicação alimentar e salmonela, além de infecções no trato gastrointestinal e urinário.

2. Anti-inflamatória

Esta erva poderosa pode reduzir inflamações relacionadas a doenças das articulações e do tecido conjuntivo como, por exemplo, a artrite. Tomar chá de arruda reduz a dor e a inflamação nas juntas, além de diminuir a rigidez dos músculos.

3. Antifungos

Ela também ajuda a tratar infecções causadas por fungos, como micose, dermatite e pé de atleta. Dependendo do caso, ela pode ser aplicada diretamente na pele para iniciar o processo de cura.

4. Antiespasmódicos

Outro benefício importante é seu efeito calmante e relaxante, sendo usada como um remédio contra a ansiedade, dor muscular e cólicas menstruais.

Ela também ajuda a relaxar o cérebro e o sistema nervoso, contribuindo assim para uma sensação de bem-estar.

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