YOGA
Derivado da palavra em sânscrito “yuj”, que significa “unir ou integrar”, yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5 mil anos que harmoniza o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação.Yoga é a transformação da consciência humana em consciência divina, uma filosofia prática que permite ao ser humano acordar de seu sono e vivenciar a felicidade permanente que ele é.
O ser humano, não percebendo que ele já é a felicidade, busca incessantemente esta felicidade fora de si, nos objetos externos. Mais cedo ou mais tarde, percebe que a causa do seu sofrimento está na limitação de sua mente, e que a felicidade não é encontrada fora, mas em cada momento em que está consigo mesmo, sem desejos, sem pensamentos, em paz. O Yoga acalma a mente e fortalece o corpo físico, emocional e espiritual.
A prática nascida na Índia é uma boa alternativa para quem deseja aumentar a lista de atividades que melhoram a qualidade de vida.
YOGA KIDS
Toda criança ama explorar coisas e fazer perguntas, e o Yoga é o caminho para um mundo inexplorado e repleto de aventuras que auxilia na calma e no relaxamento da mente, inspirando entusiasmo e criatividade tanto para os adultos quanto para as crianças.
Além disso, o Yoga oferece também boas soluções para educar as crianças e alimentá-los de valores humanos.
Palavras como “compartilhar” e “cuidar” tornam-se suas naturezas e as crianças aprendem a respeitar e a honrar tudo que possuem.
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO TRATAMENTO
– Reduz o estresse, a ansiedade e melhora a concentração;
– Aumenta o nível de auto aceitação, melhora o desempenho sexual e a qualidade do sono;
– Fortalece a musculatura e ajuda a emagrecer;
– Auxilia no equilíbrio energético e atua em todos os campos: físico, emocional, psicológico e mental.